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¿Cuáles son los signos de la deficiencia de vitaminas del complejo B?
Una deficiencia en vitaminas B podría conducir a enfermedades respiratorias, demencia, síntomas psiquiátricos y trastornos sanguíneos
Algunos grupos experimentan un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B, tales como los adultos mayores, personas expuestas a pesticidas, quienes toman inhibidores de la bomba de protones, beben grandes cantidades de alcohol o tienen una enfermedad autoinmune
Las vitaminas B le ayudan a su cuerpo a desintoxicarse de la contaminación del aire, lo que causa daños graves a sus pulmones, corazón y otros sistemas de órganos; el folato también podría ayudar a reducir la incidencia de defectos del tubo neural en los bebés y prevenir el desarrollo de autismo y esquizofrenia
Si bien los términos folato y ácido fólico a menudo se usan de manera indistinta, no son idénticos; el ácido fólico puede desencadenar un daño hepático comparable al daño producido por el glifosato
El Magnesio Disminuye el Riesgo de Diabetes y le Ayuda a Mantenerse Joven
El magnesio es un mineral esencial utilizado en la señalización de las proteínas, producción de energía y señalización celular, en casi todos los órganos y músculos del cuerpo, especialmente en el corazón, huesos y riñones
Las investigaciones encontraron que consumir una mayor cantidad de magnesio estaba relacionado con un menor riesgo de diabetes, incluso cuando se combinaba con una alimentación a base de alimentos con alto índice glucémico
La insuficiencia de magnesio–o tener niveles más bajos para poder sustentar una salud óptima, pero no lo suficientemente bajos como para desencadenar síntomas de deficiencia–está relacionada con más de 22 padecimientos médicos diferentes, que incluyen a la diabetes, enfermedades cardiacas e infertilidad
La insuficiencia está relacionada con una mayor tasa de envejecimiento, pero se puede prevenir al consumir alimentos con alto contenido de magnesio, lo cual protege la salud intestinal, a través de utilizar suplementos y baños con sal de Epsom.
Envenenamiento infantil: Guía para padres sobre el mito de los pesticidas seguros
Dicho de otra manera, una sola gota en un tren de 20 millas de largo lleno de agua altera las señales genéticas hormonales y se relaciona con las altas tasas de neoplasias malignas y tumores infantiles. Sin embargo, casi nadie reconoce esta sinergia negativa. Además, una forma clave de proteger a los más pequeños.
El Reflujo Ácido Podría Responder Mejor al Tipo de Alimentación Que a los Medicamentos Aproximadamente el 20 por ciento de las personas padecen la enfermedad del reflujo gastroesofágico o GERD, que se ha relacionado con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas, renales y Alzheimer. Las investigaciones indican que las intervenciones alimenticias, tales como una dieta estilo Mediterránea, podrían ser tan (o más) eficaces que los inhibidores de la bomba de protones recetados, para controlar los problemas de acidez.
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